失敗成功のもと。ダイエットで失敗を繰り

失敗成功のもと。ダイエットで失敗を繰り返している人は、それだけダイエット経験が豊富ということ。失敗の原因を思い出し、紙に書き出してみよう。失敗してしまうパターンが見えてくるはず。それを認識できたら、同じことをせず違う方法を試してみよう。この繰り返しがダイエットを成功へと導くよ。