ダイエットはライザップも含め、食事療法

ダイエットはライザップも含め、食事療法にスポットが当たってますが、結局はコツコツとタスクをクリアしていく精神力と、生活のルーティーンに組み込む実行力が一番重要なんだろうなぁ。そういえばあまり肥えた僧侶って見ない。本気で痩せたいなら出家して寺で過ごすのがいいかも。